Jmenuji se Eliška Hozáková, ale všichni mi říkají Elle. Jsem mentální koučka pro sportovce a učím sportovce, že největší game-changer je jejich mysl.
Jsem mentální koučka pro sportovce, která staví na svém individuálním, moderním a efektivním přístupu. Žádná zbytečná teorie, jen konkrétní kroky, jasný plán a viditelné výsledky. Mentální trénink nemusí být nuda. READY TO LEVEL UP?
Spolupracuji s Eliškou přibližně půl roku a jako profesionální atlet a reprezentant České republiky U23 ve sprintu na 100 m můžu její práci jednoznačně doporučit. Přišel jsem s problémy se stresem před výkonem a nestabilním soustředěním v závodních situacích. Díky spolupráci jsem se naučil lépe pracovat s tlakem, nastavit si hlavu před závodem a zůstat koncentrovaný i v klíčových momentech. Výsledkem je nejen lepší mentální pohoda, ale i postupné zlepšení výkonnosti. Spolupráce je velmi systematická, praktická a přenositelná přímo do závodů. I když vím, že je přede mnou ještě hodně práce, mám díky Elišce jasný směr a silné nástroje, na kterých můžu dál stavět.
Lukáš Krbec (halový vicemistr ČR na 60m 2026)
S Eliškou to není jen o výkonu. Je to koučka, která rozumí tomu, co prožíváš, a dokáže Tě nakopnout i v těch nejtěžších chvílích. Skoro bych řekl, že je můj mentální cheatcode! Je to koučka, která má nápady, smysl pro humor a fakt rozumí tomu, co sportovec potřebuje. Každému, kdo chce posunout své hranice, doporučuji zkusit to s ní. Výsledky přijdou rychle a přitom je to zábava!
Dominik, 18 let (hokejista)
- Před zápasem či závodem jsem hodně nervózní.
- Nevěřím si.
- Po chybě se psychicky sesypu.
- V tréninku jsem skvělý, v zápase NE.
- Nedokážu ustát tlak.
- Po zranění se bojím hrát naplno.
- Neumím se soustředit během výkonu.
- Když prohrávám, vzdávám zápas.
Čeští hokejisté vstupovali do zápasu se Slovinskem jako jasní favorité. Papírově silnější tým, větší kvalita, větší očekávání. Jenže právě podobné zápasy bývají z psychologického hlediska mnohem nebezpečnější, než se může zdát. Protože ve chvíli, kdy "musíte" vyhrát, se nehraje jen proti soupeři. Hraje se i proti tlaku, očekáváním a strachu ze...
Mistrovství světa se blíží. Sociální sítě zaplavují predikce, tabulky favoritů i odhady medailistů. Jeden tým "musí" vyhrát. Jiný "může jen překvapit". A právě tady vznikají dva naprosto odlišné psychologické světy, svět favoritů a svět outsiderů. Na první pohled se může zdát, že být favoritem je obrovská výhoda. Silnější kádr, větší zkušenosti,...
Elite Mind by Elle je mentální koučinková služba pro sportovce, sportovní týmy, trenéry a rodiče, která se zaměřuje na moderní, autentický a lidský přístup. Můj mentální koučink není o nudných teoriích ani o univerzálních receptech. Je o Tobě – o Tvé jedinečnosti, Tvých cílech a výzvách, kterými procházíš. Vše, co spolu budeme dělat, stavím na třech pilířích, které tvoří základ mé práce. Těmito pilíři jsou individuální přístup, lidskost a moderní metody, které opravdu přinášejí výsledky.
Každý sportovec je úplně jiný, a proto by koučink neměl být "jeden pro všechny". U mě nic neprobíhá podle univerzálního manuálu. Žádné šablony, žádné nudné postupy. Nejprve zjistíme, kdo jsi, co Tě motivuje, co Tě trápí… a podle toho pak budeme postupovat dál. Mentální triky, rutiny a strategie, které Ti opravdu sednou – tak, aby ses cítil silný a připravený na cokoliv.
Můj koučink není jen o výkonu, ale hlavně o Tobě. Budu Tvoje "comfort person" – někdo, kdo Tě podrží, pochopí a nebude Tě soudit, i když se Ti nedaří. Společně budeme řešit nervozitu, tlak, nebo prostě den, kdy nic nejde podle plánu. Můj koučink je Tvoje bezpečné místo, kde můžeš být sám sebou, vydechnout si a zároveň růst.
Žádná nuda, žádné zbytečné kecy. Používám jen to, co opravdu funguje – vizualizace, strategie zvládání stresu a další mentální kouzla. Každý krok má jasný smysl a viditelné výsledky, ať už na ledě, na hřišti nebo na dráze.